Inner Silence (1).png

Γαλήνη - Εσωτερική Σιωπή

Ενα πνευματικό ψυχοθεραπευτικό τριήμερο γνώσης και βιώματος


Σιωπή δεν είναι απλώς μία εξωτερική πράξη. Η σιωπή είναι η
εσωτερική αταραξία και γαλήνη. Ήρεμος και απαθής δεν είναι ο
παθητικός αλλά αυτός που έχει εξασκηθεί ώστε, από μία
κατάσταση ανησυχίας και ταραχής, να είναι σε θέση να
επιστρέφει στην ηρεμία και την απάθεια, (stillness) σε όσο το
δυνατόν μικρότερο διάστημα.

Στο Somatopos Retreat 2022, η εργασία μας θα είναι γύρω
από την καλλιέργεια μιας τέτοιας εσωτερικής κατάστασης, μέσα
από τα Αρχέτυπα του Εραστή και του Βασιλιά.
Αρχετυπική προσέγγιση της δημιουργικής ζωής συμβαίνει,
όταν κάποιος κατανοεί ότι πάντα δρούμε μέσα από δυνάμεις, οι
οποίες είναι πέρα από τον δικό μας έλεγχο.
Πυρήνας του σεμιναρίου, που προσανατολίζεται στη
δημιουργική φαντασία και τη ζωή ως παιγνίδι, το οποίο όμως
διέπεται από κανόνες ωριμότητας, είναι η διεύρυνση της
δημιουργικότητας. Σε ένα σωστό πλαίσιο παιγνιδιού,
συνυπάρχουν δύο αντίθετα κίνητρα, που χρειάζεται να
εναρμονιστούν, ώστε να υπηρετούν το ένα το άλλο, αντί,
απλώς, να αντιπαρατίθενται. Μόνο έτσι, η διάνοιά μας μπορεί
να κατακτήσει υψηλό βαθμό ικανότητας για δημιουργικότητα.
Ο Διόνυσος συμβολίζει την αγριότητα, την απελευθέρωση και
τη διαφορετικότητα, ενώ ο Απόλλωνας την ευταξία και την
ανάγκη για τελειότητα.

Χρειάζεται να δημιουργήσουμε το εσωτερικό περιβάλλον, μέσα
στο οποίο θα εμφανιστεί αυτό που επιθυμούμε. Να γίνουμε
περιεκτικοί και δημιουργικοί και να ανοίξουμε την καρδιά μας
στην Αγάπη, έτσι ώστε να μπορούν να μας αγαπήσουν όλοι
όσοι έρχονται σε επαφή μαζί μας ακόμη και τα ζώα και τα
φυτά...

Pelion Homes_Yoga Retreat 32_edited.jpg

Περιεχόμενο & Στόχοι

Έχουμε όλη την γνώση & την εμπειρία 

Σε αυτό το τριήμερο, θα έλθουμε σε επαφή με τα αρχέτυπα του Εραστή και του Βασιλιά (Διόνυσος και Απόλλωνας). Μέσα από τον μύθο, θα προσεγγίσουμε, βιωματικά και θεραπευτικά, τη «σκιά» των αρχετύπων αυτών, χρησιμοποιώντας τη Συστημική Αναπαράσταση.
Θα συνδεθούμε όμως και με το «ώριμο» κομμάτι τους, δηλαδή, τη χαρά για τη ζωή μέσα από το παιγνίδι και την αληθινή φροντίδα του Εαυτού μας μέσα από τους άλλους. Και, όταν αγγίξουμε αυτήν την δημιουργικότητα, θα συνειδητοποιήσουμε την αφθονία, που εμφανίζεται σε οποιαδήποτε πτυχή της ζωής μας.

Σε αυτό το Τριήμερο οι στόχοι μας είναι:

  • Να ανοίξουμε τις πύλες ενέργειας μας, προς τον αληθινό
    Εαυτό μας.

  •  Να γεμίσουμε με γνώση και υψηλή ενέργεια.

  •  Να ενδυναμώσουμε την σωματική και την
    συναισθηματική νοημοσύνη μας.

  •  Να απομακρύνουμε το άγχος και τις αντιστάσεις.

  •  Να παίξουμε και να χαρούμε δημιουργικά.

  • Να μάθουμε πώς να έχουμε αφθονία στη ζωή μας.

Θα αλληλεπιδράσουμε ομαδικά

Θα μάθουμε, μέσα από την εργασία μας με τον Εαυτό μας και τους άλλους, να αναπτύσσουμε νέες αντιληπτικές ικανότητες, όπως διαυγή αντίληψη, διορατικότητα και διαίσθηση, ώστε να αγαπάμε με σωστό τρόπο, δηλαδή να είμαστε περιεκτικοί και δεκτικοί.

Θα επικεντρωθούμε βιωματικά

Θα εργαστούμε με το σώμα, μέσα από τη συστημική αναπαράσταση, ώστε να ελευθερωθούμε από εμπόδια που δεσμεύουν την ενέργεια της ζωής μας, σε επαναληπτικούς κύκλους απλής επιβίωσης. Θα αγγίξουμε την ενέργεια του παιγνιδιού, ώστε να ξανασυνδεθούμε με την δημιουργικότητα μέσα μας.

Θα αποκομίσουμε την εμπειρία

Θα κατανοήσουμε τι χρειάζεται, ώστε όχι μόνο να σχεδιάσουμε συνειδητά αλλά και να εξασφαλίσουμε την ενέργεια, για να το πραγματοποιήσουμε στο άμεσο μέλλον.

Το πλαίσιο της εργασίας είναι

Θα αναπτύξουμε διαυγή αντίληψη, σχετικά με την δημιουργική συνύπαρξη και την ικανότητα έντονης εργασίας μαζί με άλλους,
που οδηγούν σε δημιουργία κοινών οραμάτων και κόσμων συνεργασίας. Θα ασκηθούμε να μην βλέπουμε απλώς άτομα αλλά να αντιλαμβανόμαστε την σημαντική επιρροή του δικτύου των σχέσεων, στο ζωντανό παρόν και στην καθημερινότητά μας.

Στιγμιότυπο οθόνης (76).png

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, 8 ΙΟΥΛΙΟΥ                                                          

10.00

11.00

14.00

17.00

20.00

Άφιξη ομάδα γνωριμίας

Εργαστήριο Σωματικής αντίληψης.

Μεσημεριανό.

Απογευματινή Δημιουργική Ομάδα εργασίας.

Δείπνο. 

ΣΑΒΒΑΤΟ, 9 ΙΟΥΛΙΟΥ                                                               

07:00

08.30

10.00

14.00

17.00

20.00

Πρωινός Διαλογισμός Σιωπή.

Πρωινό.

Εργαστήριο Αρχετυπικής Συστ. Αναπαράστασης.

Μεσημεριανό.

Απογευματινή Δημιουργική ομάδα Εργασίας.

Δείπνο. 

ΚΥΡΙΑΚΗ, 10 ΙΟΥΛΙΟΥ                                                              

07:00

08.30

10.00

14.00

17.00

Πρωινός Διαλογισμός Σιωπή.

Πρωινό.

Διάλεξη - Κλείσιμο τριημέρου.

Μεσημεριανό.

Ελεύθερος χρόνος.

Το Somatopos Retreat 2022 θα φιλοξενηθεί στο συγκρότημα «Retreats Pelion Homes», που βρίσκεται στο Πήλιο, στον Άγιο Γεώργιο Νηλείας. Σε περιβάλλον, που αναδίδει την αίσθηση της τοπικής αρχιτεκτονικής και κληρονομιάς, οργανώνονται σεμινάρια και πρακτικές, σε χώρους υπαίθριους, μέσα στην πηλιορείτικη φύση, σε εσωτερικούς ή και εκτός συγκροτήματος, σε παραδοσιακά κτήρια.
Οι επισκέπτες φιλοξενούνται σε πολυτελείς ιδιωτικές βίλες, ιδανικές για χαλάρωση, με θέα στο βουνό ή στη θάλασσα, μέσα σε ευρύχωρους κήπους, με εγκαταστάσεις μπάρμπεκιου και ιδιωτικές πισίνες. Στη διάθεση των επισκεπτών είναι και το
υπαίθριο θέατρο «Αλώνι». Προσφέρονται επίσης προγράμματα άσκησης στην παραλία καθώς και δασικής πρακτικής.

press to zoom

press to zoom

press to zoom

press to zoom
1/4

press to zoom

press to zoom

press to zoom

press to zoom
1/4

Δίπλα στις εγκαταστάσεις των retreats, στο αγρόκτημα του «Pelion Homes», βρίσκεται ένας μεγάλος κοινόχρηστος χώρος,όπου οι επισκέπτες του κέντρου, αν το επιθυμούν, μπορούν να χαλαρώσουν και να απολαύσουν το πρόγευμα, το γεύμα ή το δείπνο τους. Το φαγητό μαγειρεύεται στην κουζίνα του συγκροτήματος, από τον φίλο και εκπαιδευμένο σεφ, ο οποίος ετοιμάζει χορτοφαγικά γεύματα,
εμπνευσμένα από παραδοσιακά πηλιορείτικα πιάτα,
χρησιμοποιώντας αποκλειστικά τοπικά υλικά. Η τραπεζαρία διαθέτει μπαλκόνι, με εκπληκτική θέα στο χωριό Άγιος Γεώργιος,το βουνό του Πηλίου και τον Παγασητικό κόλπο, που απλώνεται στα πόδια του